Salute

Per preparare un arrosto che farà impazzire i tuoi ospiti devi assolutamente conoscere il trucco dello chef. Solo così potrai ottenere un secondo piatto morbido e gustoso. Si tratta di una ricetta semplice, ma è importante seguire i dettagli per raggiungere l’obiettivo. Se perdi un passaggio il risultato non sarà quello sperato. L’arrosto è una … Leggi tutto

Quanti errori si commettono solamente facendo una doccia? Lavarsi è una delle azioni più naturali del mondo, nonostante questo è possibile che si commettano alcuni passi falsi. Non si dovrebbero mai fare, anche se nella maggior parte dei casi viene del tutto spontaneo, credendo di agire nella maniera corretta. Vediamo insieme quali sono? Quando si … Leggi tutto

Abbassare la pressione alta, anche con l’ausilio del cibo e con la regolamentazione volontaria della dieta è uno dei principali consigli medici che possiamo ascoltare e leggere in particolare con l’avanzare dell’età adulta, in quanto l’ipertensione è molto più frequente di quanto non possiamo immaginare, ed è questo un elemento da tenere in considerazione. La … Leggi tutto

Molto spesso la camminata, viene molto sottovalutata in quanto, si pensa che non apporti nessun beneficio per la nostra salute. In realtà non è così, infatti camminare almeno 30 minuti al giorno può avere tantissimi effetti benefici per la nostra salute. Fare attività fisica è da sempre ritenuto fondamentale per il benessere del nostro organismo. … Leggi tutto

Il colesterolo è un lipide fondamentale all’organismo per la sua sopravvivenza, si trova implicato per esempio nella formazione della gran parte degli ormoni steroidei, ma non solo, svolge una funzione importante nella formazione degli acidi biliari, che andranno a costituire in parte la bile, inoltre è fondamentale per assicurare fluidità alle membrane cellulari di ogni … Leggi tutto

Tutti conoscono e quasi ogni persona che lo ha provato ne ha compreso rapidamente le proprietà, ma come mangiare correttamente l’avocado? Sembra una domanda banale, ma nella sua duttilità d’uso e capacità di essere un elemento identificato addirittura come un superfood vero e proprio, in quanto è ricco di elementi non unici ma comunque molto … Leggi tutto

Il caffè d’orzo è un prodotto che attualmente risulta essere molto diffuso e che in più di una circostanza viene assunto al posto del caffè tradizionale in quanto più leggero e certamente più salubre. Sono davvero tante le persone che lo preferiscono alla variante classica e oggi può essere consumato anche nei bar senza alcun … Leggi tutto

Ci sono moltissimi metodi che possono essere adottati per stare bene e sentirsi in forma. Appena svegli il corpo ha necessità di attenzioni, di ritrovare l’energia ed eliminare le tossine che potrebbero essersi accumulate durante la notte. Molti esperti parlano di bere acqua e miele al mattino: ma è un vero booster? Per molte persone … Leggi tutto

Hai mai provato a meditare? Negli ultimi anni, sono molte le persone che iniziano questa pratica. Se in origine erano i monaci e gli asceti a meditare, oggi è diventata un’abitudine diffusa tra persone di ogni età e stile di vita. Partendo dai manager stressati fino agli studenti in cerca di concentrazione, sempre più persone … Leggi tutto

Partiamo dal presupposto che il nichel è un metallo che si trova in grande parte degli oggetti di uso comune cosi come negli alimenti e la cosa non va mai sottovalutata. Si pu con certezza affermare che si tratta di un elemento che si trova in quantità diversa a secondo del tipo di coltivazione L’intolleranza … Leggi tutto