Dove si trova il licopene che fa bene al cuore? Ecco 7 alimenti che lo contengono

La salute del cuore è in prima linea, ma non tutti sanno che il licopene è presente in moltissimi alimenti. Sette di questi possono essere introdotti nella dieta di tutti i giorni, seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata. Ovviamente, si unisce a questo anche del movimento e un’attenzione particolare ai vizi che non fanno di certo … Leggi tutto

Gli errori da evitare quando si fa la doccia: attenzione al dettaglio

Quanti errori si commettono solamente facendo una doccia? Lavarsi è una delle azioni più naturali del mondo, nonostante questo è possibile che si commettano alcuni passi falsi. Non si dovrebbero mai fare, anche se nella maggior parte dei casi viene del tutto spontaneo, credendo di agire nella maniera corretta. Vediamo insieme quali sono? Quando si … Leggi tutto

7 segnali di carenza nutrizionale da non sottovalutare: l’ultimo potrebbe stupirti

In un contesto moderno è possibile soffrire di carenza nutrizionale e non accorgersi di nulla. Per questo motivo è importante valutare i segnali e agire conseguentemente. Sette di questi sono molto importanti e l’ultimo lascia letteralmente a bocca aperta, proprio perché è comune e altamente sottovalutato da tutti quanti gli interessati. Scoprire e valutare i … Leggi tutto