4 abitudini alimentari per mantenere il cuore sano: ecco cosa adottare

Mantenere il cuore sano è una delle principali attività in ambito di salute che tutti, in maniera ovviamente diversa a seconda del nostro stato di salute, età e condizione generale. Il cuore è però naturalmente importantissimo, non casualmente parecchi casi di decesso sono in qualche modo imputabili proprio al sistema cardiaco che è collegato a … Leggi tutto

Come abbassare la pressione alta con rimedi naturali: ecco i cibi più efficaci

Abbassare la pressione alta, anche con l’ausilio del cibo e con la regolamentazione volontaria della dieta è uno dei principali consigli medici che possiamo ascoltare e leggere in particolare con l’avanzare dell’età adulta, in quanto l’ipertensione è molto più frequente di quanto non possiamo immaginare, ed è questo un elemento da tenere in considerazione. La … Leggi tutto

Come mangiare l’avocado? Ecco il trucco

Tutti conoscono e quasi ogni persona che lo ha provato ne ha compreso rapidamente le proprietà, ma come mangiare correttamente l’avocado? Sembra una domanda banale, ma nella sua duttilità d’uso e capacità di essere un elemento identificato addirittura come un superfood vero e proprio, in quanto è ricco di elementi non unici ma comunque molto … Leggi tutto

6 modi per migliorare la digestione naturalmente: ecco come procedere

Migliorare la digestione è estremamente consigliabile sviluppando delle buone abitudini, molte delle quali sono conosciute ma non risulta essere efficace comprendere come applicarle quotidianamente. Esistono numerosi prodotti di tipo officinale o anche medico che possono incentivare ed alleggerire questa forma di processo complesso seppur naturale, ma altamente complesso da gestire. Per migliorare la digestione naturalmente … Leggi tutto

Differenza tra arance Navel e Tarocco: ecco qual è

Le arance sono le immancabili “presenze” in qualsiasi cesto di frutta ma anche in molte colazioni oltre come “fine pasto” nel ruolo della frutta fresca, oppure sotto forma di succo. Oramai presso qualsiasi supermercato praticamente tutto l’anno, possiamo riscontrare delle varianti molto specifiche, in particolare spiccano per diffusione le Navel e le Tarocco. Ma che … Leggi tutto

Attenzione agli integratori di ferro: ecco cosa dice l’esperto

Il ferro è un minerale che ha una funzione fondamentale anche per il corpo umano, in quanto assolve compiti fondamentali, ad esempio il trasporto di ossigeno del sangue, essendo la componente dell’emoglobina, così da portare una sufficiente quantità di questo elemento ad ogni tessuto. Condizione che può essere anche facilitata dagli integratori di ferro. Spesso … Leggi tutto

5 motivi per cui un bambino non vuole andare a scuola: ecco quali sono

Quasi tutti i bambini manfiestano una vera e propria di ” ostruzione ” mentale che causa il non voler andare a scuola, o perlomeno identifica una certa riluttanza in questa fondamentale, anzi indispensabile operazione che è di fatto la base dell’istruzione. Esistono però anche scientificamente vari motivi, di cui ne abbiamo messi da parte 5 … Leggi tutto

3 modi per abbassare il colesterolo con l’alimentazione: il primo è una regola d’oro

Abbassare il colesterolo è una regola d’oro, anche se più concretamente identifica una serie di abitudini che comprendono naturalmente anche il controllo del cibo. Nonostante quello che si può immaginare, il cibo da solo non manifesta l’unica causa dell’aumento del colesterolo che è identificato come una vera e propria malattia o condizione nota come ipercolesterolemia. … Leggi tutto

Vuoi ridurre il rischio di malanni stagionali? Scopri l’infuso che rinforza le difese

I malanni stagionali tendono soprattutto ad essere curati attraverso una maggiore attenzione, medicine ma anche prodotti officinali e forme di infuso, seguendo una tradizione che è antica praticamente come il mondo: da sempre infatti le culture umane fin dalla nascita della medicina hanno iniziato a sviluppare infusi e decotti con ciò che madre natura metteva … Leggi tutto